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Combien de temps pour créer son contenu avec l'IA : une semaine type

On te promet « dix heures récupérées par semaine ». Voici d'où elles viennent, heure par heure, sur une semaine réelle à cinq publications.

Lisa Gilabert · 6 septembre 2026

Avant : la semaine sans système

Lundi soir, une heure à chercher une idée. Mardi, une heure à écrire un post, une heure à faire un visuel. Jeudi, une vidéo filmée trois fois, deux heures de montage. Dimanche, la culpabilité de ne pas avoir posté vendredi. Huit à douze heures, pour trois posts.

Après : la séance du lundi, deux heures

  • 10 minutes · Plan : l'IA lit ton calendrier et ta veille du matin, et te dit quoi publier cette semaine.
  • 30 minutes · Scripts : tous les textes d'un coup, avec trois accroches proposées à chaque fois.
  • 50 minutes · Création : deux photos produit, un carrousel, un reel filmé une fois.
  • 20 minutes · Montage : le monteur IA coupe et sous-titre pendant que tu génères la dernière photo.
  • 10 minutes · Programmation : tout est programmé, la semaine est finie.
Et le reste de la semaineVingt minutes par jour pour répondre aux vrais messages, que l'automatisation a déjà triés. Le lundi suivant, le bilan arrive tout seul, avec une action à faire.

Ce qui rend ça possible

Pas une astuce : une chaîne. Fiche d'identité, veille automatique, générateurs, monteur, calendrier, bilan. Chaque brique enlève une heure. C'est en les additionnant qu'on passe de dix heures à deux.

Tout ça, en un studio qui produit pour toi

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